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－ダイエットについて－

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【ダイエットは自分を知る事から始めよう！！】

巷では数々のダイエット商品やセットコースが紹介されています。それだけ、何時の時代もニーズも高いと言う事ですよね。では、人は何故に"肥満”になるのでしょうか？理由はいくつか挙げられます。まず、一つ目は ”過食”の”運動不足” まぁ、これが一番多いとは思いますね。つまり、運動が足りないと、骨や筋肉も弱ったり退化して、全身の細胞の脂質代謝も低下しちゃいます。そこに、運動量に見合わない”エネルギーの元” が体内に入ってくるわけですから、当然、消費し切れなかったエネルギーは体内に蓄積されることになる訳です。要はバランスな訳ですね。＾＾こういう場合は、食事の量を制限するか、運動量を増やす訳ですが、これがナカナカ・・・・・。仕事や家庭の事などで忙しかったりでストレスが貯まったり、其の反動で食事に走ったり、運動自体が嫌いで、その癖、よく食べてばかり、自分を律する習慣が欠けていたりと、この様な方々が少なくありません。こういう方には次の”グロスミン”と ”三爽茶”（さんそうちゃ）の組み合わせがオススメです。